Les bienfaits du yoga sur la santé mentale
" Saviez-vous que le yoga peut être un allié précieux pour réduire le stress et l'anxiété ? Découvrez comment quelques minutes de...
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Christel Cornu
7 janv.
Plus que quelques jours pour réserver votre votre place pour le stage de Yoga de l'ascension.
Pour garder un aspect convivial et chaleureux, il n'y a que 12 places, il n'en reste que 8. afin d'organiser au mieux ces 4 jours de...
Christel Cornu
12 oct. 2023
Very bad yoga : posture ou impostures ? Une création de Delphine Saltel ARTE radio
On s’inscrit au Yoga pour aller mieux, dompter le stress qui nous ratatine la cervelle, relaxer ses lombaires, sourire enfin à la vie....
Christel Cornu
14 sept. 2023
Séance pour bien commencer la rentrée !
La première séance convient à tous les niveaux, les postures 3, 4, 5 et 6 peuvent être encore plus adaptée avec l'aide d'une chaise (...
Christel Cornu
17 avr. 2023
Récapitulatif de notre travail et ce que nous allons travailler durant ce dernier trimestre.
Petit résumé des deux dernier trimestre Nous avons beaucoup travaillé à la préparation de Trikonasana ( les triangles). Utthita...
Christel Cornu
5 avr. 2023
WEBINAIRE Design Humain et l'engagement
Namaste, Voilà un webinaire qui peut vous intéresser, c'est gratuit et en début de soirée... La notion d'engagement est une notion propre...
Christel Cornu
12 mars 2022
Stage de Yoga de Printemps
Ce stage est à l'attention de débutant ou de personnes confirmés. Nous aborderons des postures classiques mais à l'aide de chaise, de...
Christel Cornu
28 janv. 2022
Pourquoi amenée de la conscience dans les mouvements de yoga ?
Il y a plusieurs réponses à cette question. Mais je vais commencer par celle qui me semble la plus évidente. Ne pas se blesser Les...
Christel Cornu
17 janv. 2022
J-17 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Allez ! Haut les coeur sur vos tapis !!! vous allez faire cette séance toute la semaine !! Bonne journée
Christel Cornu
16 janv. 2022
Copie de J-16 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, J'espère que vous allez bien ! Comme vous avez pu le constater, j'ai eu un loupé pour le J15, du coup cela m'a fait prendre...
Christel Cornu
14 janv. 2022
J-14 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Installer vous sur votre tapis et pour poursuivre le travail d'hier de l'acceptation de ce que vous êtes. Faites votre pratique...
Christel Cornu
13 janv. 2022
J-13 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Installer vous sur votre tapis et pour poursuivre le travail d'hier de l'acceptation de ce que vous êtes. Faites votre pratique...
Christel Cornu
12 janv. 2022
J-12 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Installer vous sur votre tapis et pour poursuivre le travaille d'hier de l'acceptation de ce que vous êtes je vous propose de...
Christel Cornu
11 janv. 2022
J-11 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Installer vous sur votre tapis et commencer cette nouvelle semaine avec comme intention l'acceptation de ce que vous êtes. Cela...
Christel Cornu
10 janv. 2022
J-10 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Installer vous sur votre tapis et commencer cette nouvelle semaine avec joie et enthousiasme. Aujourd'hui je vous propose d'...
Christel Cornu
9 janv. 2022
J-9 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, C'est Dimanche, profitez de cette matinée pour faire une seconde fois cette pratique de 15 minutes en vidéos... Puis je vous...
Christel Cornu
8 janv. 2022
J-8 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Et voilà une nouvelle séance, vous entamez votre deuxième semaine !!! Bravo , pour votre persévérance !! Voici Maryse Lehoux une...
Christel Cornu
7 janv. 2022
J-7 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Commencez par la séance dans votre lit, avec un fond musical... Une journée en musique, Une ou plusieurs fois dans la journée...
Christel Cornu
6 janv. 2022
J-6 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Commencez par la séance dans votre lit. Le soir avant de vous coucher Établir une liste de gratitude : les 3 choses dont vous...
Christel Cornu
5 janv. 2022
J-5 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Commencez par la séance dans votre lit. Hier vous avez vécu une journée sans râler voici aujourd'hui quelques clé pour bine...
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