Séance pour bien commencer la rentrée !
La première séance convient à tous les niveaux, les postures 3, 4, 5 et 6 peuvent être encore plus adaptée avec l'aide d'une chaise (...
top of page
Christel Cornu
- 17 avr.
Récapitulatif de notre travail et ce que nous allons travailler durant ce dernier trimestre.
Petit résumé des deux dernier trimestre Nous avons beaucoup travaillé à la préparation de Trikonasana ( les triangles). Utthita...
Christel Cornu
- 5 avr.
WEBINAIRE Design Humain et l'engagement
Namaste, Voilà un webinaire qui peut vous intéresser, c'est gratuit et en début de soirée... La notion d'engagement est une notion propre...
Christel Cornu
- 12 mars 2022
Stage de Yoga de Printemps
Ce stage est à l'attention de débutant ou de personnes confirmés. Nous aborderons des postures classiques mais à l'aide de chaise, de...
Christel Cornu
- 28 janv. 2022
Pourquoi amenée de la conscience dans les mouvements de yoga ?
Il y a plusieurs réponses à cette question. Mais je vais commencer par celle qui me semble la plus évidente. Ne pas se blesser Les...
Christel Cornu
- 17 janv. 2022
J-17 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Allez ! Haut les coeur sur vos tapis !!! vous allez faire cette séance toute la semaine !! Bonne journée
Christel Cornu
- 16 janv. 2022
Copie de J-16 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, J'espère que vous allez bien ! Comme vous avez pu le constater, j'ai eu un loupé pour le J15, du coup cela m'a fait prendre...
Christel Cornu
- 14 janv. 2022
J-14 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Installer vous sur votre tapis et pour poursuivre le travail d'hier de l'acceptation de ce que vous êtes. Faites votre pratique...
Christel Cornu
- 13 janv. 2022
J-13 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Installer vous sur votre tapis et pour poursuivre le travail d'hier de l'acceptation de ce que vous êtes. Faites votre pratique...
Christel Cornu
- 12 janv. 2022
J-12 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Installer vous sur votre tapis et pour poursuivre le travaille d'hier de l'acceptation de ce que vous êtes je vous propose de...
Christel Cornu
- 11 janv. 2022
J-11 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Installer vous sur votre tapis et commencer cette nouvelle semaine avec comme intention l'acceptation de ce que vous êtes. Cela...
Christel Cornu
- 10 janv. 2022
J-10 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Installer vous sur votre tapis et commencer cette nouvelle semaine avec joie et enthousiasme. Aujourd'hui je vous propose d'...
Christel Cornu
- 9 janv. 2022
J-9 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, C'est Dimanche, profitez de cette matinée pour faire une seconde fois cette pratique de 15 minutes en vidéos... Puis je vous...
Christel Cornu
- 8 janv. 2022
J-8 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Et voilà une nouvelle séance, vous entamez votre deuxième semaine !!! Bravo , pour votre persévérance !! Voici Maryse Lehoux une...
Christel Cornu
- 7 janv. 2022
J-7 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Commencez par la séance dans votre lit, avec un fond musical... Une journée en musique, Une ou plusieurs fois dans la journée...
Christel Cornu
- 6 janv. 2022
J-6 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Commencez par la séance dans votre lit. Le soir avant de vous coucher Établir une liste de gratitude : les 3 choses dont vous...
Christel Cornu
- 5 janv. 2022
J-5 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Commencez par la séance dans votre lit. Hier vous avez vécu une journée sans râler voici aujourd'hui quelques clé pour bine...
Christel Cornu
- 4 janv. 2022
J-4 " Programme Routine illumine 2022"
Commencer par la séance dans votre lit. Je vous propose aujourd'hui de passer une journée sans râler...pas simple... Une journée sans...
Christel Cornu
- 3 janv. 2022
J-3 " Programme Routine illumine 2022"
Commencer par la séance dans votre lit. Puis prenez un temps pour lire ce qui suit et écrire ou juste penser à Étape n°1 : La prise de...
Christel Cornu
- 2 janv. 2022
J-2 " Programme Routine illumine 2022"
Commencer par la séance dans votre lit, puis Prendre du temps pour soi n'est pas égoïste ! Prendre quelques minutes par jour pour se...
bottom of page