" Saviez-vous que le yoga peut être un allié précieux pour réduire le stress et l'anxiété ? ‍ Découvrez comment quelques minutes de...

Pour garder un aspect convivial et chaleureux, il n'y a que 12 places, il n'en reste que 8. afin d'organiser au mieux ces 4 jours de...

On s’inscrit au Yoga pour aller mieux, dompter le stress qui nous ratatine la cervelle, relaxer ses lombaires, sourire enfin à la vie....

La première séance convient à tous les niveaux, les postures 3, 4, 5 et 6 peuvent être encore plus adaptée avec l'aide d'une chaise (...

Petit résumé des deux dernier trimestre Nous avons beaucoup travaillé à la préparation de Trikonasana ( les triangles). Utthita...

Namaste, Voilà un webinaire qui peut vous intéresser, c'est gratuit et en début de soirée... La notion d'engagement est une notion propre...

Ce stage est à l'attention de débutant ou de personnes confirmés. Nous aborderons des postures classiques mais à l'aide de chaise, de...

Il y a plusieurs réponses à cette question. Mais je vais commencer par celle qui me semble la plus évidente. Ne pas se blesser Les...

Namaste, Allez ! Haut les coeur sur vos tapis !!! vous allez faire cette séance toute la semaine !! Bonne journée

Namaste, J'espère que vous allez bien ! Comme vous avez pu le constater, j'ai eu un loupé pour le J15, du coup cela m'a fait prendre...

Namaste, Installer vous sur votre tapis et pour poursuivre le travail d'hier de l'acceptation de ce que vous êtes. Faites votre pratique...

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Namaste, Installer vous sur votre tapis et pour poursuivre le travaille d'hier de l'acceptation de ce que vous êtes je vous propose de...

Namaste, Installer vous sur votre tapis et commencer cette nouvelle semaine avec comme intention l'acceptation de ce que vous êtes. Cela...

Namaste, Installer vous sur votre tapis et commencer cette nouvelle semaine avec joie et enthousiasme. Aujourd'hui je vous propose d'...

Namaste, C'est Dimanche, profitez de cette matinée pour faire une seconde fois cette pratique de 15 minutes en vidéos... Puis je vous...

Namaste, Et voilà une nouvelle séance, vous entamez votre deuxième semaine !!! Bravo , pour votre persévérance !! Voici Maryse Lehoux une...

Namaste, Commencez par la séance dans votre lit, avec un fond musical... Une journée en musique, Une ou plusieurs fois dans la journée...

Namaste, Commencez par la séance dans votre lit. Le soir avant de vous coucher Établir une liste de gratitude : les 3 choses dont vous...

Namaste, Commencez par la séance dans votre lit. Hier vous avez vécu une journée sans râler voici aujourd'hui quelques clé pour bine...