Stage de Yoga de Printemps
Ce stage est à l'attention de débutant ou de personnes confirmés. Nous aborderons des postures classiques mais à l'aide de chaise, de...
Christel Cornu
- 28 janv.
Pourquoi amenée de la conscience dans les mouvements de yoga ?
Il y a plusieurs réponses à cette question. Mais je vais commencer par celle qui me semble la plus évidente. Ne pas se blesser Les...
Christel Cornu
- 17 janv.
J-17 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Allez ! Haut les coeur sur vos tapis !!! vous allez faire cette séance toute la semaine !! Bonne journée
Christel Cornu
- 16 janv.
Copie de J-16 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, J'espère que vous allez bien ! Comme vous avez pu le constater, j'ai eu un loupé pour le J15, du coup cela m'a fait prendre...
Christel Cornu
- 14 janv.
J-14 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Installer vous sur votre tapis et pour poursuivre le travail d'hier de l'acceptation de ce que vous êtes. Faites votre pratique...
Christel Cornu
- 13 janv.
J-13 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Installer vous sur votre tapis et pour poursuivre le travail d'hier de l'acceptation de ce que vous êtes. Faites votre pratique...
Christel Cornu
- 12 janv.
J-12 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Installer vous sur votre tapis et pour poursuivre le travaille d'hier de l'acceptation de ce que vous êtes je vous propose de...
Christel Cornu
- 11 janv.
J-11 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Installer vous sur votre tapis et commencer cette nouvelle semaine avec comme intention l'acceptation de ce que vous êtes. Cela...
Christel Cornu
- 10 janv.
J-10 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Installer vous sur votre tapis et commencer cette nouvelle semaine avec joie et enthousiasme. Aujourd'hui je vous propose d'...
Christel Cornu
- 9 janv.
J-9 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, C'est Dimanche, profitez de cette matinée pour faire une seconde fois cette pratique de 15 minutes en vidéos... Puis je vous...
Christel Cornu
- 8 janv.
J-8 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Et voilà une nouvelle séance, vous entamez votre deuxième semaine !!! Bravo , pour votre persévérance !! Voici Maryse Lehoux une...
Christel Cornu
- 7 janv.
J-7 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Commencez par la séance dans votre lit, avec un fond musical... Une journée en musique, Une ou plusieurs fois dans la journée...
Christel Cornu
- 6 janv.
J-6 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Commencez par la séance dans votre lit. Le soir avant de vous coucher Établir une liste de gratitude : les 3 choses dont vous...
Christel Cornu
- 5 janv.
J-5 " Programme Routine illumine 2022"
Namaste, Commencez par la séance dans votre lit. Hier vous avez vécu une journée sans râler voici aujourd'hui quelques clé pour bine...
Christel Cornu
- 4 janv.
J-4 " Programme Routine illumine 2022"
Commencer par la séance dans votre lit. Je vous propose aujourd'hui de passer une journée sans râler...pas simple... Une journée sans...
Christel Cornu
- 3 janv.
J-3 " Programme Routine illumine 2022"
Commencer par la séance dans votre lit. Puis prenez un temps pour lire ce qui suit et écrire ou juste penser à Étape n°1 : La prise de...
Christel Cornu
- 2 janv.
J-2 " Programme Routine illumine 2022"
Commencer par la séance dans votre lit, puis Prendre du temps pour soi n'est pas égoïste ! Prendre quelques minutes par jour pour se...
Christel Cornu
- 1 janv.
Programme "Routine pour illuminer vos journées en 2022"
Namaste ! Vous démarrez le programme 31 jours, pour bien commencer l'année et préparer l'arrivée du printemps ( en médecine chinoise...
Christel Cornu
- 4 déc. 2021
Comment retrouver stabilité et équilibre pour finir cette année.
Voici une séance de yoga qui va vous permettre de travailler sur la chakra de BASE le chakra RACINE, découvrez pourquoi cela à du sens de...
Christel Cornu
- 23 nov. 2021
Cadeau solidaire pour l'association Alliance Nepalpes
Message de Sylviane Sempe Bonjour, Lors d’un voyage en Inde effectué en avril 2019, nous avons rencontré Veer Shahi, professeur deYoga....