Pratiquer le yoga...
... et trouver l'équilibre.
" Le bonheur n'est pas dans la recherche de la perfection, mais dans la tolérance de l'imperfection. "
Témoignages
Les cours avec Christel sont toujours des moments privilégiés que l'on s'accorde; le thé, les séances adaptées encadrées de ses bons conseils, son attention particulière à chacun: bref elle nous fait nous sentir bien et on sort toujours mieux que quand on est arrivé autant physiquement que mentalement.Namaste
Le yoga sans mièvrerie, avec bienveillance et le souci constant de savoir si c'est OK pour nous, c'est ce que j'apprécie dans les séances animées par Christel. Son exigence non autoritaire, son dévouement et sa dispo m'ont converti. Merci à elle pour cette prouesse... !
Christel est une super prof et l'ambiance est toujours détendue. Chacun progresse à son rythme en toute bienveillance. Je recommande vivement !
Contact
Centre Namaste Yoga Grenoble
13 rue Elie Cartan
38100 Grenoble
Une école de yoga à Grenoble : le Centre namaste
Le centre Namaste yoga Grenobe est une école de yoga ouverte à tous, petits, grands et séniors. On y propose des cours collectifs mais aussi individuels. C'est un professeur expérimenté, formé en Inde, qui y anime les séances.
Une école de yoga en présentiel ou à distance
On peut choisir de pratiquer le yoga à distance ou en présentiel, ou encore avoir recours à ces deux modes.
Le centre transmet les cours à distance dans de très bonnes conditions matérielles (éclairage, caméra, mur numérique pour le professeur) . Dans le contexte sanitaire actuelle, ils sont une opportunité de pouvoir poursuivre sa pratique du yoga tout en restant encadré et protégé.
Les cours en présentiel respectent les distanciations et les jauges imposées par la réglementation relative au COVID19. Ces deniers ce déroulent dans un lieu calme, lumineux et accueillant, situé à proximité de l'hypercentre de Grenoble.
Choisir sa formule selon sa situation
Pour les convalescents, la réservation de séances individuelles s'avère un moyen de se focaliser sur les postures qui participeront efficacement à leur rétablissement. Mais aussi, pour les passionnés, une séance individuelle peut s'avérer très utile pour approfondir certaines postures, voire ses connaissances générales sur le yoga.
Les cours collectifs sont, quant à eux, l'occasion de progresser à plusieurs. On rencontre des personnes qui partagent ce même objectif de prendre soin d'elles-mêmes et de recherche l'équilibre.
Une école de yoga ouverte à tous
Certains cours s'adressent aux adultes. L'école propose plusieurs niveaux, selon la situation et l'expérience des élèves : yoga débitant, yoga intermédiaire et yoga doux.
Les enfants disposent également d'un cours le mercredi. Ceux-ci sont collectifs et sont ouverts aux enfants de 3,5 à 16 ans.
Enfin, le centre Namaste Yoga donne l'occasion aux parents de partager leur découverte du yoga avec leurs enfants. A cet effet, on organise des séances le weekend au cours desquelles parents et enfants pratiquent et partagent des postures.
