Reprise des cours année 2019/2020
REPRISE POUR TOUS LA SEMAINE DU 16 SEPTEMBRE 2019
PLANNING 2019/2020
✩ Les cours de Yoga durent 1h ou 1h15, sauf le yoga de 7H30 matin 45 min.
✩ Apporter une serviette afin de protéger les tapis mis à disposition.
✩ Le Yoga se pratique pieds nus. Une tenue souple et confortable (legging, short, pantalon souple…) vous permettra de vous sentir à l’aise tant dans les postures que durant la relaxation une couverture.
✩ Une couverture, pour la relaxation.
Séance individuelle
Je vous propose des séances individuelles, adaptées à vos besoins en fonction de vos capacités du moment.
Je vous fournis le matériel nécessaire à la pratique, ainsi qu'un support papier pour pratiquer quotidiennement de manière autonome.