Cours Namaste Yoga Grenoble

Enseignement de yoga à Grenoble

J’ai la chance d’avoir trouvé comment concilier mes 2 passions (les enfants et le yoga) : le yoga enfants et parents / enfants.

 

C’est pourquoi j’organise ponctuellement ou à l’année des :

 

Vous voulez en savoir plus ? N’hésitez pas à me contacter et à consulter le planning annuel

Déroulé d’un cours Namaste yoga

Mes cours commencent toujours par un moment de partage sur notre état du jour (tendu ? fatigué ? heureux ?douleurs?) puis par un temps d’intériorisation. 

L’ambiance est détendue, chaleureuse et intimiste (particulièrement ceux qui ont lieu dans le centre Namaste Yoga).

Concernant les cours de yoga ayant dans le centre Namaste Yoga à Grenoble, je peux adapter le déroulé du cours en fonction de l’énergie du groupe. Le travail postural est ainsi orienté en fonction des besoins de chacun.

Les séances se finissent par un pranayama (exercices respiratoires) ou une relaxation.

 

Les valeurs que je véhicule dans mes cours de yoga

Lorsque vous venez à mes cours de yoga à Grenoble, vous venez pour ce que vous êtes, à un moment de votre vie.

Je ne juge pas, j’accueille et vous montre comment le yoga permet de s’accepter tel que l’on est à ce moment de notre vie. 

Le yoga est un incroyable outil de retour au calme et à la paix intérieur, de reconnexion à son corps et à sa joie.

Dans mes cours il y a de l’authenticité, de l’acceptation, du respect.

 

Venez tel que vous êtes, vous êtes la/le bienvenu(e) !

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Centre Namaste Yoga

Christel Cornu

13 rue Elie Cartan

38000 Grenoble

namaste.yoga38@gmail.com

Tel: 06 68 88 38 06

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